Nie szukaj problemów tam, gdzie ich nie ma | Portal biznesowy Mentora.pl

Tytuł: *

Pokazuj wstęp

Treść:

<p>Złota Myśl, o kt&oacute;rej większość ludzi prawdopodobnie wolałaby powiedzieć: łatwiej powiedzieć, niż zrobić. Na czym polega nieszukanie problem&oacute;w? Jak do tego podejść? Na te, inne pytania odpowiedź znajdziesz w dalszej części tego wpisu&hellip;<strong>Złota Myśl, o kt&oacute;rej większość ludzi prawdopodobnie wolałaby powiedzieć: łatwiej powiedzieć, niż zrobić. Na czym polega nieszukanie problem&oacute;w? Jak do tego podejść? Na te, inne pytania odpowiedź znajdziesz w dalszej części tego wpisu&hellip;</strong> Wyobraź sobie taką sytuację: wracasz zmęczony do domu, a w kuchni straszliwy bajzel. Trudno się ruszyć, nie ma żadnych czystych naczyń ani sztućc&oacute;w, podłoga się klei, wszędzie są albo śmieci, albo okruchy i resztki jedzenia. Okazało się, że Tw&oacute;j wsp&oacute;łlokator miał wczoraj małe spotkanie ze znajomymi, i tak jedna rzecz poprowadziła do następnej, impreza przeciągnęła się do godziny 5 rano, i facet jeszcze tak naprawdę śpi. Czy to irytująca sytuacja? Według wszelkich przychodzących mi do głowy norm społecznych w tej sytuacji nikt by Ci nie miał za złe, gdybyś wpadł w złość, obudził swojego wsp&oacute;łlokatora i wyładował na nim całe napięcie, jakie w Tobie się zebrało przez cały dzień. Dokąd Cię to jednak zaprowadzi? Zwr&oacute;ć uwagę, że Tw&oacute;j wsp&oacute;łlokator nie zrobił bałaganu specjalnie Tobie na złość, tylko tak się złożyło, że jeszcze nie posprzątał, zanim wr&oacute;ciłeś. Inny przykład: wyobraź sobie, że poprosiłeś swojego wsp&oacute;łpracownika o pilne przygotowanie ważnego raportu, dokumentu czy innego materiału, kt&oacute;re są Ci potrzebne do pracy. Byliście um&oacute;wieni na spotkanie na p&oacute;ł godziny przed momentem, kiedy te rzeczy będą Ci potrzebne do rozmowy z klientem. Tw&oacute;j wsp&oacute;łpracownik jednak się nie pojawia, i w dodatku ma wyłączony telefon. Siłą rzeczy Twoja rozmowa z klientem nie wygląda tak, jak tego oczekiwałeś, jesteś zmuszony zaadaptować się do zmienionej rzeczywistości i um&oacute;wić na kolejne spotkanie - i zająć klientowi jeszcze trochę z jego cennego czasu. Oczywiście, nie jesteś zadowolony, i gdybyś m&oacute;gł, to byś wygarnął wsp&oacute;łpracownikowi wszystko co o nim myślisz, albo zwolniłbyś go (jeżeli tylko masz taką możliwość). Tylko dokąd by Cię to zaprowadziło? Tak samo w życiu prywatnym: jasne, każdy potrafi się wkurzać na swoich rodzic&oacute;w, rodzeństwo, dzieci, małżonk&oacute;w i życiowych partner&oacute;w, przyjaci&oacute;ł, koleg&oacute;w, znajomych, a nawet zupełnie obcych ludzi. Tylko, że takie postępowanie: * Powoduje Tw&oacute;j stres. Ciśnienie Ci rośnie, adrenalina się wydziela, to wszystko razem wyzwala mechanizm Fight or Flight - Walcz albo Uciekaj. Ze zdenerwowania albo zaczynasz zwalczać wszystko i wszystkich dookoła, albo wręcz przeciwnie - zamykasz się sam ze swoimi problemami, jak masz wielkiego pecha to pr&oacute;bujesz ukoić swoje nerwy za pomocą używek (Zdenerwowany? Może papieroska? A może p&oacute;jdziemy na jednego, na uspokojenie?) * Z drugiej strony takie zachowanie powoduje, że ludzie zaczynają Cię odbierać jako nerwusa. Zwr&oacute;ć uwagę, jak Ty byś się zachował, gdybyś znał kogoś, kto się często irytuje i denerwuje? Prawdopodobnie (o ile nie jesteś sadystą, i nie denerwujesz tej osoby dla zabawy ;) ) starasz się przekazywać tej osobie jak najmniej negatywnych wiadomości. I co? Niby nic, taki człowiek ma nieco spokojniejsze życie - ale tylko dlatego, że większość wydarzeń go po prostu omija&hellip; Czy chcesz być osobą, kt&oacute;ra o niczym nie wie - tylko dlatego, że łatwo Cię zdenerwować? Oczywiście, wiem, co by mi powiedział psycholog: to kwestia temperamentu. Jasne, masz rację Psychologu. Jedni są bardziej skłonni do agresji, inni (np. ja) do ucieczki. Jednak fakt jest faktem: sytuacje, kt&oacute;re powodują Tw&oacute;j stres, niezależnie od Twojej na niego reakcji, nie są dla Ciebie pozytywne. Teraz pytanie&hellip; Co można z tym zrobić? Odpowiedź kryje się w jednej mądrej nazwie (w filtrach percepcyjnych), i jednym kawale: Turysta w Nowym Jorku, chcąc odwiedzić jeden z najbardziej znanych punkt&oacute;w w mieście, jednak nie mogąc go znaleźć na mapie, zaczepił jednego z wielu street-performer&oacute;w, gitarzystę. Wykorzystał moment, kiedy ten akurat nic nie grał, no i zadaje pytanie: - Przepraszam bardzo, jak mogę się dostać do Carnegie Hall? - Ćwicząc, ćwicząc, i jeszcze raz ćwicząc&hellip; Tak więc, zacznijmy od początku: filtry percepcyjne. Zgodzisz się ze mną na pewno, że wszystko na świecie dzieje się z jakiegoś powodu, z jakiejś przyczyny? Nie, nie chodzi mi tutaj o Sekret, Prawo Przyciągania, tak popularne w niekt&oacute;rych kręgach, tylko o zwyczajną zależność przyczynowo-skutkową. Śnieg pada ponieważ są do tego odpowiednie warunki atmosferyczne. Pirat drogowy traci prawo jazdy ponieważ wielokrotnie i uporczywie ignoruje i przekracza przepisy kodeksu drogowego, kt&oacute;ry zaakceptował podchodząc do egzaminu. Ludzie nie chodzą do wybor&oacute;w ponieważ nie wierzą, że ich głos w znaczący spos&oacute;b zmieni ich sytuację. I tak dalej. Mam nadzieję, że zgodzisz się ze mną r&oacute;wnież, że dla Ciebie Twoje sprawy są najważniejsze. Tą gorszą stroną medalu jest to, że dla innych os&oacute;b ich sprawy będą najważniejsze. Dlatego też, od dzisiaj, masz zadanie domowe. Ilekroć poczujesz, że jakaś sytuacja, bądź zachowanie konkretnej osoby powoduje w Tobie napięcie, spięcie, stres jakikolwiek - zastan&oacute;w się dobrze nad przyczyną, i znajdź kilka dobrych powod&oacute;w, dlaczego tak się stało. Dlaczego ta osoba postąpiła w taki spos&oacute;b? Czy jest możliwe, że miała naprawdę dobry pow&oacute;d, żeby postąpić wbrew Twoim oczekiwaniom? Pomyśl: być może coś się stało? Być może zamiast krzyczeć, warto najpierw wyrazić szczere zainteresowanie, zaoferować najpierw swoją pomoc, spytać się, co możesz zrobić, żeby ta osoba poczuła się lepiej? Z doświadczenia wiem, że jeśli ktoś po prostu wykazał się ignorancją, a Ty zamiast tę osobę okrzyczeć wyrazisz zmartwienie przyczyną takiego zachowania, zamiast skutkiem - poczucie absurdu sytuacji na bardzo długi czas wpłynie pozytywnie na tę osobę. Z drugiej strony, lajf is brutal, i pomyśl, że czasem niestety rzeczywiście przyczyną zaniedbania będzie poważna sytuacja - a co, gdybyś stracił w takiej sytuacji nerwy? Nic nie wynagrodzi Ci utraty twarzy w takiej sytuacji. Tak więc&hellip; Nie szukaj problem&oacute;w tam, gdzie ich nie ma. Naprawdę. To niewarte Twojego wysiłku. Adam Hepner</p>

Słowniki

Kategorie: *

Rodzaj: *

Tagi:

Lista, oddzielonych przecinkami, terminów opisujących tę zawartość. Przykładowo "zabawne, skoki bungie, rozrywka".