Submodalności

Praca na strukturze obrazu wywodząca się z NLP. Wykorzystywana przy zwalczaniu fobii i kojarzenia odpowiedniego stanu emocji z danym bodźcem.

Pomaga w automotywacji, radzeniu sobie ze stresem i wielu innych sprawach związanych z ludzkim umysłem. Polega na dostosowaniu struktury wyobrażonej sytuacji A do sytuacji B, czyli tej "idalnej", "wymarzonej".

Dzięki temu zmienia się nasze postrzeganie sytuacji A na bardziej pozytywną. Zostało to juz opisane w wielu artykułach, książkach i mówi się o tym często na szkoleniach. Często trenerzy dostosowuję tę technikę do potrzeb, więc nie można określić jednego, konkretnego schematu postępowania.